赤ちゃんでブルーベリーを食べる方法

赤ちゃんはどのようにブルーベリーを食べますか？ 10日間のホットトピックと科学給餌ガイド

最近、母体と乳児の健康のトピックは、ネットワーク全体の焦点、特に幼児や幼児向けの補足食品の関連する内容になりました。過去10日間のネットワーク全体にわたるホットデータの分析によると、乳児や幼児の補足食品のスーパーフードとしてブルーベリーを消費する正しい方法は、広範囲にわたる議論を引き起こしました。以下は、ホットなトピックと専門的なアドバイスを組み合わせたフィードガイドです。

1.ネットワーク全体の補足食品補助食品に関する統計（過去10日間）

2。ブルーベリーの栄養価の分析

ブルーベリーは、アメリカ小児科アカデミーによって乳児に推奨される果物としてリストされています。コア栄養成分は次のとおりです。

3。年齢別の食べるガイド

1。6〜8か月：徹底的な泥を作る必要があります。調理後に蒸して皮をむくことをお勧めします。初めて3つの錠剤を超えないで、3日間連続してアレルギーがあるかどうかを観察してください。

2。9〜12ヶ月：それを粗い泥に粉砕し、いくつかのパルプ繊維を保持し、毎日の量を5〜8個に制御しようとすることができます。

3。1歳以上：無傷のブルーベリーは食べることができますが、窒息のリスクを防ぐために半分にカットする必要があり、1回で10個以下の錠剤が許可されません。

4.トップ3の一般的な食事方法

5。安全警告

1。窒息のリスク：ブルーベリーは、アメリカ小児協会が発表した「窒息のためのトップ10の危険な食品」の中で7位にランクされました。

2。アレルギー症状：眼窩周囲の発疹、下痢、または嘔吐のためにすぐに食べるのをやめなさい。最新の研究では、約0.3％の赤ちゃんがブルーベリー不寛容を経験することが示されています。

3。残留農薬：2023年の農産物テストでは、ブルーベリー農薬の残留物の合格率が92.5％であることが示されており、30秒以上流水をすすぐことが推奨されます。

6。専門家のアドバイス

中国栄養協会によって最近発表された「幼児や幼児向けの補完的な食物を追加するためのガイドライン」は、青/紫色の果物を段階的に、週に3回以内に追加する必要があることを強調しています。酸味を中和するだけでなく、栄養補完を達成するために、他の黄色の果物（バナナなど）とブルーベリーを食べることをお勧めします。

注：この記事のデータは、過去10日間に国立保健委員会、アメリカ小児科学会、主要な母体および乳児のプラットフォームのホットディスカッションコンテンツからまとめられています。特定の給餌計画については、医師のアドバイスに従ってください。